Мера же пищи такова, сказали отцы: если кто установит себе, сколько принимать ее в день, и если уразумеет, что это много и отягощает его, то сразу пусть от того убавит, если же видит, что это мало и не может тем поддерживаться тело его, пусть прибавит немного.

...общая мера новоначальных - перестать есть, будучи немного голодным; если же и довольно насытится - и это безгрешно. Если же когда пресытится немного, - да укорит себя и так, благодаря падениям, одерживает победу.

Если же вредна кому-то какая-либо пища, или по немощи некоей, или по естеству, да не понуждает себя принимать ее, но да принимает полезное ему.

Когда же кто-либо из-за труда путешествия или какого-то тяжелейшего дела снизойдет немного к телу и чуть прибавит к обычно потребному, - это не зазорно, и в пище, и в питии, и во всяком покое, - поскольку с рассуждением, по силе своей таковой поступил.