Иосиф Оптинский (Литовкин): «О унынии»

Пишешь, что тоска с тобой. Может быть, теперь уж и прошла, то и слава Богу. Надо все терпеть и во всем просить терпения у Господа. И тоску посылает Господь для очищения грехов наших.

Унынию не поддавайся, а всегда старайся веселой и довольной быть, это вполовину облегчает скорбь.

От уныния спасайся плачем о грехах. «Когда унываешь, – говорит апостол, – молись, а когда весела, то пой псалмы и песни духовные» (ср.: Иак. 5, 13).

Уныние терпи и не поддавайся ему, а принуждай себя или делать что-нибудь, или правило исполнять.

Уныние потерпи со смирением – это от врага, надо потерпеть для спасения. Да не осуждай других, а то и от этого бывает уныние.

Лень, равнодушие, нервность – все это вместе покойный батюшка отец Амвросий называл хандрой. Это самое и с тобой. Бывает от нетерпеливости или за недостатком смирения. Но унывать или поддаваться этому состоянию не надо, а стараться переламывать себя.

От хандры да избавит тебя Господь. Это с тобой уныние, которое и со всеми бывает. Молись Богу и проси себе терпения. Чувствам, которые приходят во время хандры, не верь, а укоряй больше себя да заставляй себя перед всеми смиряться.